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- 目標レースに向けたトレーニングの期分け2024年03月07日世界を走ってやる!・・・タイムよりやや遅いゴールとなった所存。マラソン練習していれば、走れるのは間違いな・・・続のオーバーナイトランニング(ウォーキング)をしないといけな・・・
- 166cm・47kg台は狙うものじゃなく勝手になるもの2023年12月12日166cm・47kg台維持エット中 ダイエット成功後1年・・・のでやめたくなってもやめられません。『マラソン練習がやめられない理由 娘との約束・・・普通食夜 チートデイ開始運動 ウォーキング⬇︎⬇︎⬇︎翌日か・・・
- 小学生よりも2024年05月21日ぶっ飛び大家族一家の日常 ダイエット、マラソン、医学部受験記録・・・ンジャーだったらしく少しクールダウンのウォーキングしてここへ移動。ここ涼しくてお・・・らい筋トレしてきました。今日のマラソン練習はこれでおしまい。・・・
- 1年間毎日ステッパーチャレンジ 141日目2024年05月19日ぶっ飛び大家族一家の日常 ダイエット、マラソン、医学部受験記録・・・なるでしょう今年は受験生なので親の私はマラソン練習やダイエットで集中しててもいい・・・息をすすめられています。なのでウォーキング程度かステッパー程・・・
- そろそろ体重調整やるか!2024年05月17日ぶっ飛び大家族一家の日常 ダイエット、マラソン、医学部受験記録こんにちは。今日もマラソン練習終わったぜーーーー今日は外走る時間もらえました今日・・・悔しい。そしてある場所へ移動。そこまではクールダウンをかねてウォー・・・
- やっぱり長距離走は気持ちいい2024年05月10日4月末・ハーフ2時間切り・47kg台にリベンジまでの記録・・・ら5kmぐらいかな?1時間ぐらいかな。ウォーキングは平和です。苦しくない。疲れな・・・なウォーキング中ですがこの前はマラソン練習してました。ちゃん・・・
- 今のままでは運ゲー2024年03月19日4月末・ハーフ2時間切り・47kg台にリベンジまでの記録・・・くてたまたま出せたタイムかと思われる。マラソン練習中の約5ヶ月間で2回しか達成で・・・なので久々に家のランマシを使いウォーキング日にしました。めち・・・
- 私のフルマラソン歴 アラ還おばさんの軌跡2024年04月12日美味しく食べて元気になる・・・なんていやだーという想いから自己判断でウォーキングを再開 その後ランニングもして・・・支障なくできたので自分の判断でマラソン練習も再開したのでした・・・
- +1kg以上2024年04月19日4月末・ハーフ2時間切り・47kg台にリベンジまでの記録こんにちは今、マラソン練習から帰ってきたんだけどーーー。まずはこれ見て欲しい・・・がに明日はガーミンポイ活だけのために1マイルのみ走ってあとはウォーキン・・・
- 4に執着する二つの事2024年04月08日4月末・ハーフ2時間切り・47kg台にリベンジまでの記録・・・ーの記事を更新しました。こちらは日々のマラソン練習とダイエット活動の更新となりま・・・後は軽くクールダウンで1kmのウォーキングを。そしてここで食・・・